产妇可以吃金针菇。蘑菇能有效提高身体的生物活性，促进身体的新陈代谢，促进饮食中各种营养物质的吸收和利用。它还含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，防止便秘，对婴儿的生长发育有积极作用，因此被称为 "促智蘑菇 "和 "一站式蘑菇"。因此，适量吃一些金针菇是有好处的。

　　此外，金针菇的高蛋白含量可以增加母体的乳汁分泌，这对母体的恢复也非常有利。你可以把金针菇放在菠菜金针菇酱里或金针菇鳗鱼汤里吃。这道汤可以很好地调节孕妇的饮食，改善营养状况，是做母亲的好选择!