在我们平时的生活中，黑豆是我们经常吃的一种食物，大多数人吃黑豆，可能是因为它有助于排毒、养颜、抗衰老等功效，另外，我们还知道吃黑豆也有利于生男孩子吗？在下一步，我想与你分享一些吃黑豆生男孩的方法。

　　促进排卵的自然食疗，吃黑豆生男孩也不是太难的事!

　　为什么黑豆有促进排卵的作用？实际上，黑豆是一种比较常见的豆类，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养成分。黑豆还含有更多的大豆黄酮苷，这是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮被称为植物雌激素，可以有效调节身体的雌激素水平。而只有在足够的雌激素水平下，才能保持子宫内膜的厚度，同时刺激卵泡发育，增加输卵管节律性收缩的幅度。通过吃黑豆促进排卵是一种长期以来很常见的方法。

　　此外，黑豆的营养价值很高，因为它含有大量的蛋白质和少量热量，蛋白质含量超过45%。黑豆的蛋白质含量超过45%，比大豆高约1/4，是所有豆类中最好的，并赢得了 "豆类之王 "的美誉。与富含蛋白质的肉类相比，黑豆不仅没有任何损失，而且更胜一筹：其蛋白质含量是肉类（猪肉、鸡肉）的两倍，是鸡蛋的三倍，是牛奶的十二倍，因此也被称为 "植物蛋白肉"。同时，黑豆含有丰富的维生素，如胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸等，对人体有很多好处。

　　黑豆的食用方法很多：磨成粉放在馒头里，煮着吃当凉菜，炒着吃当零食，加工成豆浆当饮料，发芽当蔬菜，增加维生素、蛋白质和脂肪含量。但是，在食用黑豆时，我们不应食用太多，因为食用太多导致雌激素水平增加，而雌激素又会干扰鸡蛋的正常排出。不应生吃或空腹食用，如果可能，不应油炸。黑豆含有胰蛋白酶抑制剂，这种成分会在体内引起不良反应。这些成分的副作用只有在完全煮熟的情况下才能消除。

　　在轻微的情况下，可以通过吃黑豆等方法促进排卵，但这些并不能真正解决由妇科问题引起的排卵困难。在雌激素水平低和子宫内膜异常的情况下，一定要及时看医生，否则可能会耽误病情。

　　黑豆的吃法有几种，可以帮助你尽快怀孕

　　在吃黑豆之前，我想说几句话：每天可以吃的黑豆有一个上限，就是47颗黑豆（每天合理的摄入量是10克，大约是47。浸泡3-5小时后再吃（否则太硬，你的牙齿会抗议，味道也不好）；注意黑豆不能多吃，吃多了伤脾，红糖不能长时间喝，长时间喝会血崩，一般7到10天是合理的 请记住。吃黑豆的时间也必须慎重选择：从月经结束后6天开始喝6-7天。

　　现在是高峰期! 黑豆的N种吃法! 你需要做的第一件事是掌握一项你绝对需要的技能，这就是妈妈网的朋友 "啦啦啦188 "所说的，"我看到人们说豆子很难煮，所以我总是先把它们焯水。

　　我在豆子里加了一点基础粉，使其变得柔软而有弹性。

　　网友Lazybones推荐：黑豆饭

　　将黑豆在水中浸泡3个小时，否则会变硬。

　　网友Yaya521推荐：黑豆糖浆。

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　　1、将黑豆在水中浸泡30分钟。

　　2、将泡好的黑豆放入豆浆机中。

　　4、加盖后按干豆功能键，将豆浆煮沸后过滤，再调入适量的糖即可饮用。如果您的豆浆机没有干豆功能，请事先将黑豆浸泡3小时以上。

　　于宇推荐：黑豆鲫鱼。

　　成分：黑豆、鲤鱼、生姜。

　　1：两把黑豆，一条猫的鲤鱼，四或五片姜。

　　2、将黑豆浸泡三到四个小时，用盐和酱油做鲤鱼，让它们浸泡二十分钟左右。

　　黑豆很好吃，可以把黑豆放进锅里，放进油里一分钟，然后放上姜片，再放上鲫鱼，把鱼皮煎一下，大概七八分钟就可以了。黑豆可以用来煮鱼，鱼皮非常好。

　　网友620806推荐：排骨和黑豆汤

　　材料：500克排骨、50克黑豆、少量盐。

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　　1、黑豆清洗干净，在水中浸泡四个小时，或放在冰箱中浸泡一晚。

　　2、将排骨放入装有冷水的锅中，将水烧开，撇去泡沫，捞出排骨。

　　3、煮锅水至滚，放排骨、黑豆、两片姜，大火煮开，小火继续煮两三个小时，加盐调味。

　　大家不要小看这些小黑豆，它的功效是不小的，通过上面的介绍，大家都知道吃黑豆也是有利于生男孩子的，这对于想要生男孩子的人来说，是一个可以尝试的方法，大家还在等什么，赶紧买黑豆，让自己尽快生男孩子。