家长们讲究给宝宝多吃水果，但龙眼、荔枝、桂圆、芒果、榴莲、杏子这6种水果性温热，容易引起宝宝上火、牙龈肿痛、口腔溃疡、消化不良等症状。然而，它们并不是完全不能吃，在季节上可以少吃。

　　牛肉和羊肉都非常辛辣

　　肉肠、饺子、碎肉和肉丸只是从出生后第一年起就会出现在餐桌上的一些补充性肉类食物。但要提醒妈妈们的是，牛肉和羊肉是辛辣的食物，在冬天可以用来给宝宝取暖，但在其他季节不能吃得太多，否则容易引起烧伤。这是因为如果你吃了太多的辛辣食物，你体内的血液就会过度酸化，你的新陈代谢就会减慢，这样你体内的代谢废物就不能通过汗液和尿液有效排出。

　　过多的油炸和烧烤食物容易起火

　　母亲们通常会注意控制婴儿食用这些食物。但是，我想提醒你，不管食物本身有多热或多冷，只要是油炸或烧烤，脂肪含量高，就会成为容易上火的食物。因此，婴儿在平时要严格控制食用油炸和烧烤的食物。

　　花生营养丰富，可以有多种吃法，是婴儿的良好零食选择。然而，在选择花生时有一些规则。建议母亲为婴儿选择煮熟的花生，因为它们大大减少了发炎的机会。这是因为花生本身含有大量的脂肪，在油炸时很容易着火。

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　　1、我们都知道，宝宝在一岁前最好少吃或不吃香料，但随着宝宝长大，你可以慢慢添加一些，适当地给他们加点香料。你知道吗？常见的香料如八角、茴香、胡椒和桂皮都很热，也容易引起火灾。特别是在夏季和秋季，给宝宝多吃这些辛辣的炖品会引起中暑、喉咙痛、嘴角起泡和便秘等症状。

　　2、哪些食物没有火灾危险？

　　3、说了这么多容易上火的食物，有些家长肯定会焦急地问："我的宝宝还能吃什么？" 事实上，有许多不会引起上火的食物，如绿豆、大麦、红薯和莲子，都可以煮成婴儿可以吃的粥。你可以把它们给你的宝宝。

　　我怎样才能吃东西而不上火呢？

　　首先，多样化的饮食是防止宝宝上火的关键。即使你的宝宝吃了容易上火的食物，这些食物也可以被其他不上火的食物所中和。当然，还要多喝清澈的水，以便及时有效地将代谢废物排出体外。

　　如何判断我的宝宝是否上火了？

　　事实上，火是一个流行的术语，没有明确的定义。如果你的宝宝有以下症状，如嘴巴发红、嘴角腐烂、舌头生疮、口腔溃疡、眼睛发红或有黄色眼屎、尿液发黄、大便干燥等，这一般意味着你的宝宝可能上火了

　　如果你给宝宝多喝水，他就不容易上火吗？

　　多喝水有助于宝宝的新陈代谢顺利进行，所以宝宝不太可能积累食物和变得烦躁。特别是在秋天，天气干燥，宝宝体内有很多火气，你应该给他多喝水。然而，小婴儿，特别是6个月以下的婴儿，只应适量喝水，因为他们的肾脏还没有发育完善，过多的水会给他们的肾脏带来额外的负担。

　　此外，茶叶中含有茶碱元素，会导致婴儿出现心悸等不愉快的症状，对婴儿的健康不利，所以也不能给宝宝多喝茶。

　　除了饮食之外，是否可以通过冷冻宝宝和少给他穿衣服来预防火灾？

　　除了饮食之外，错误的衣服也会导致婴儿上火。如果你发现宝宝经常出汗，脸色发红，或者手掌和脚掌湿热，那么你应该考虑是否给宝宝穿得太多。