通常从怀孕的第5个月开始，初乳就开始分泌，这些乳汁通常会在乳头上形成结痂。这时应开始注意乳房的清洁，并在之后进行适当的乳房按摩，坚持到宝宝出生后就可以顺利哺乳了。以下是孕期乳房护理的四个要点。

　　怀孕期间的乳房护理 一、清洁

　　每天用温水擦洗乳房，如果乳头结痂难除，可先涂些植物油，待结痂软化后再用清水清洗。同时，经常擦洗乳头可以增强乳头皮肤的韧性，可以防止产后乳头皮肤破裂。

　　孕期乳房护理二、热敷

　　用热毛巾对清洁后的乳房进行热敷，可以软化因乳腺增生而出现的肿块，使乳房按摩达到更好的效果。

　　孕期乳房护理三、按摩

　　用双手掌心在乳房周围轻轻按摩1～3分钟，然后用五指轻轻抓揉乳房，约10～20次。每天的按摩可以保证乳腺管的畅通，促进乳房的发育。

　　孕期乳房护理四、护理

　　用温和的润肤露再次清洁和按摩乳房，重点是乳头，用两三个手指捏住乳头，然后轻轻捻动，手指要充满润肤露，充分滋润乳头皮肤，可使乳头皮肤变得结实，避免哺乳时容易皴裂。但要避免过度刺激引起宫缩。

　　怀孕和分娩之路 专题: yyzl/