维生素E是人类健康的重要维生素，富含生育酚，对妇女流产有很好的预防作用。许多妇女也适量服用维生素E，以延缓老化过程，美化皮肤。

　　每天服用多少粒维生素E来准备怀孕

　　[1] 怀孕期间没有必要服用维生素E，但有必要服用维生素叶酸，以防止胎儿的神经管畸形。你应该在怀孕的前三个月开始服用，并持续到怀孕的第三个月。每天服用一次，每次一片。

　　2.为补充雌激素，将若干黑豆在水中浸泡约12小时，然后在水中煮至熟透，盐分稍少。从月经结束后的第一天起，每天服用47片，持续6天。例如，对于患有肾虚的人，医生建议每天吃一把，大约40-50粒。当然，在服用了一段时间后，我很感激，我的背部好了很多，体温也好了。

　　准备怀孕时应该喝什么汤？

　　1、红塘姜水暖宫，宫寒者取用250克红糖加150克生姜加水，生姜切成碎末，在水中蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连续吃7天，最好在早上空腹吃。在这7天内不要与你的丈夫发生性关系，7天后再一起回来。由于你的月经持续约5天，所以要连续服用7天，总共12天。如果排卵发生在第15天左右，请你的丈夫自己先把精子排出，大约在排卵日的前七天，否则精子可能会老化。