你有没有想过这个问题？宝宝的出生不仅关系到夫妻双方，还关系到你的决定将如何影响宝宝未来的健康和生活。你可能无法给你的孩子巨大的财富，你可能无法决定你的孩子是否会成为一个天才，但你可以给他一个健康的身体。因此，作为一个未来的母亲，请谨慎选择。受孕的时间对拥有一个聪明、健康的婴儿很重要。

　　受孕季节：怀孕时要避免冬季和春季。

　　根据最近的一项研究，在5月、6月和7月出生的婴儿通常比其他月份出生的婴儿更健康。这意味着在7月或8月受孕是最好的，因为怀孕中期是在秋季。这是胎儿发育过程中最重要的两个阶段，无论是气候条件还是自然条件：充足的日光、盛开的花朵和准妈妈的好心情。而当婴儿出生时，是成长的好时机，因为春天回来了，一切都恢复了活力。避开寒冷的冬天，准妈妈就不必在冬天坐立不安，担心孩子体弱多病，同时也避免了常见的冬季流感，这对母亲和孩子都有好处。

　　受孕年龄：不要过度开发你的生育潜力

　　30岁似乎已经成为青春停止的一个分界点，许多人把它作为成为母亲是早还是晚的基准。这是一种科学的划分吗？

　　老一辈人的观点是，最好在你还年轻、精力充沛的时候生孩子。年轻人有带孩子的精神，玩耍和嬉戏，孩子就会被带大。你还没有老，但你的孩子已经长大了。30岁以后，你就没有那么多时间和精力了。

　　年轻人认为，只要身体健康，三十岁生孩子也不晚，而且不会影响孩子的智力和健康。我们结婚时没有马上要孩子，是因为我们想作为一对夫妇充分享受世界，而孩子不会给浪漫和自由留下那么多空间。无论你承认与否，孩子都会成为家庭的焦点。你可以不吃饭或想吃什么就吃什么，但孩子们不行。而且你将在你的余生中负责你孩子的教育，这是大多数中国人不得不承担的责任。你不想这么早就把这个负担放在自己身上。

　　医生指出，从生理角度来看，女性怀孕的最佳年龄是25至29岁之间，而男性的最佳年龄是30至35岁之间。这是怀孕的最佳时期，因为所有的身体机能都已成熟，而且人在身体和精神上都处于精力旺盛的状态。此外，统计数据显示，二十五岁至二十九岁的妇女顺利分娩的比例很高，一般来说，她们生下的婴儿都比较健康。

　　优生学的科学性

　　中国的优生法自古有之。这些传统说法是否有科学依据？

　　民间传说：自古以来，中国民间就有 "酒后不入室 "和 "雷电不入室 "的说法。从科学的角度来看，这些说法有一定的合理性。"原因是酒精中的乙醇会影响精子和卵子的质量，影响受精卵的质量，在某些情况下会导致胎儿的先天性畸形。另一种说明情绪波动对受孕质量的影响的方法是 "雷打不动"。如果受孕时环境恶劣，夫妻的情绪势必受到影响。情绪波动会导致身体荷尔蒙平衡的不稳定，这不利于受孕。

　　医生：女性的排卵周期在生理上大约持续二十八天。鸡蛋的寿命很短，只有二十四小时。另一方面，精子可以活超过七十二小时，但最佳受精能力只有二十小时。所以受孕的最佳时间是在卵子排出后的15个小时内。从情绪的角度来看，身体也有一个情绪周期，与身体的内分泌环境直接相关。愤怒、恐惧和焦虑会影响受孕的质量。此外，还分析了人体生理周期在一天中的变化，发现身体机能在上午7点至10点之间增加，下午4点后减少，下午5点后重复，晚上11点后急剧减少。因此，一天中的最佳受孕时间是晚上9点到10点。

　　如何知道妇女的排卵期

　　月经周期：对大多数妇女来说，排卵发生在下一次月经前约14天，而排卵前后的两到三天是可孕期。然而，妇女的排卵往往可以受到各种因素的影响，如疾病、情绪和环境。这种方法也不适合月经周期不规律的妇女。

　　基础体温测量：在育龄妇女中，基础体温在性激素的影响下随排卵周期而变化。排卵前，基础体温约为36.5度；排卵后，体温可上升0.3至0.5度；体温由低到高上升意味着排卵已经发生。基础体温上升的三天时间被认为是可孕期。为了确定基础体温，在早晨起床前测量体温，并在较长时间内记录。然而，应注意疾病和其他情况如何影响温度。

　　宫颈粘液监测法：妇女宫颈粘液的分泌随着雌激素水平的变化而变化。排卵前后48小时，雌激素水平增加，宫颈粘液的浓度下降，变得像蛋清一样透明，体积增大，使阴道异常湿润。这就是肥沃期。排卵后，雌激素水平下降，宫颈粘液的分泌减少，粘稠度增加，阴道又变得相对干燥。然而，应注意妇科炎症对宫颈粘液分泌的影响。

　　除了这些可能影响健康和聪明宝宝出生的受孕方面外，还应该考虑到最佳受孕的以下方面。

　　[1] 受孕必须以夫妻双方身体状况良好为前提，这里的 "良好 "是指健康和情绪状态以及客观因素都要良好。

　　[2] 受孕的外部环境也很重要，私密的地方相对私密，不受干扰。嘈杂的环境和恶劣的天气不适合受孕。

　　[3] 也最好不要在节假日或聚会后受孕。酒精和疲劳的身体状况都是不理想的因素。

　　4）如果你想获得高质量的受孕，要避免频繁的亲密接触，特别是在夫妻新婚或长期分居的情况下。这是因为它可以影响精子的数量和质量。