如果我们想拥有一个健康和美丽的宝宝，我们需要知道女性何时排卵，因为那是她怀孕的最佳机会。要做到这一点，我们需要知道妇女在哪一天排卵以及这一天是如何计算的。今天，让我们来了解一下女性的排卵情况。

　　排卵期的身体症状是什么？

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　　1. 食欲不振

　　研究表明，妇女的食物摄入量在排卵期是最低的。专家指出，这是人类自然本能的结果，这种本能一直保持到现在--妇女在排卵期更注重与异性交配而不是寻找食物。

　　这是继承自人类的另一种自然本能。为了成功吸引异性，女性在排卵期变得精力充沛，喜欢表达自己。

　　排卵后黄体生成素的释放使体温在排卵后轻微上升。如果你能坚持每天早上测量基础体温，你可以通过体温由低到高的变化找出你的排卵日期。

　　一般来说，女性在排卵期的欲望特别强烈，反映了身体发出的信号，即女性迫切地想要怀孕。

　　有些人没有测量基础体温，但在排卵后的半个月内，特别是每天下午，他们会感到微微发热，而当他们来月经时，就不再感到热了。

　　在排卵期，妇女的阴道粘液变得更稀薄，使精子更容易通过，增加成功受孕的机会，同时鼻腔粘液也会减少，增加细菌进入身体循环系统的风险。

　　由于卵巢不仅触发排卵，而且还调节女性荷尔蒙的释放，因此在排卵前后体内雌激素分泌的波动会引起称为排卵期的小规模子宫出血。这是排卵期的另一个迹象，一些妇女将其与月经不调混淆。

　　如果排卵期出血不太多，是比较正常的情况，但应注意月经不调、宫颈息肉、宫颈癌和其他生殖道疾病也会引起这种出血。因此，如果排卵期出血时间长或出血量大（甚至大于月经量），应及时到医院进行全面体检。

　　8.下腹一侧轻微疼痛。

　　成熟的卵子通过突破卵泡从卵巢表面排出，卵泡是包裹在卵子表面的一层膜。当卵子被排出时，少量液体从卵泡中流入盆腔的最低部分。有时在卵子排出的部位也会有少量出血。

　　因此，一些妇女可能会感到肛门有轻微的感觉，也可能感到一侧下腹部有轻微的疼痛。如果你密切注意，同样的女性排卵症状会在下个月出现在另一侧的下腹部，这些疼痛的女性排卵症状会在几个小时后消失。

　　计算排卵的最准确方法是什么？

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　　1.白带观察法。

　　在一个月经周期中，白带并不总是一样的。通常情况下，白带较干，较稠，且次数较少。在两次月经之间的日子里，白带清澈、明亮、丰富，像鸡蛋清，更像感冒时的清鼻涕。这是由于排卵期雌激素浓度高，作用于宫颈的柱状上皮细胞，使其分泌大量的白带。

　　2、B 超声波监测法

　　通过超声检查，有经验的医生可以看到卵泡由小到大的突出情况。

　　月经结束后，宫颈粘液往往很稠，量少，甚至没有粘液，这被称为 "干燥期"，表示非排卵期。在月经周期的中期，随着内部分布的变化，粘液增加并变薄，阴道分泌物增加，这被称为 "湿润期"。接近排卵期时，粘液变得透明、光滑、有弹性，像蛋清一样，具有高度的弹性，不容易破碎。为了计划受孕，应选择排卵前的 "湿润期"。

　　当一个卵泡从卵巢中排出时，它会撕裂卵巢壁并导致局部出血。通常情况下，这一点血会迅速被吸收到腹腔中。然而，在少数妇女中，出血非常严重，血液通过输卵管、子宫和阴道流出体外，在内衣上出现滴滴答答的血迹。

　　上述内容让一些女性了解了排卵期的症状，以及如何预测排卵期的到来。无论你是想生孩子还是采取避孕措施，我们都应该意识到围绕排卵的问题，希望这些知识能够帮助你。