据统计，我国客观上的缺铁性贫血以女性为主，作为孕妈妈，胎儿的造血功能加上孕妈妈的血容量增加，会导致更严重的贫血症状。众所周知，铁可以帮助预防缺铁性贫血。因此，准妈妈需要在怀孕早期服用铁质补充剂以预防贫血。许多准妈妈想知道过多的铁是否会影响她们的宝宝。怀孕期间服用过多的铁剂有多大危害？

　　孕妈妈缺铁的症状是什么？

　　1、孕妇缺铁会导致脸色苍白、蜡黄，可以仔细观察嘴角的阴影来辨别，如果平时是粉红色的，突然鲜艳的粉红色，那么也有很大可能是缺铁性贫血。[妊娠期缺锌的不良影响是什么）。

　　2、孕妇缺铁可能引起心慌、头晕、乏力、气短、不安、虚弱和出汗。

　　[3] 孕妇缺铁有时不会引起任何重大疾病，但会直接影响到胎儿的生长发育，导致缺铁性贫血。

　　[4] 如果你在怀孕期间缺锌，你的身体在孩子出生后的复原力会降低，你的伤口会更容易受伤。

　　贫血的最佳治疗方法是补充铁质。由于铁是形成血红蛋白和B族维生素代谢的必要条件，缺锌会导致体内造血量明显减少，并阻止氧气供应，导致许多器官缺氧，使身体容易老化。对于胎儿来说，这也可能导致营养物质的缺乏或胎儿的死亡。

　　摄入过多的铁元素对胎儿的生长和发育以及孕妇的身体和精神健康极为有害。由于大量的铁在体内沉积，给内脏器官带来压力，因此准妈妈们必须服用适当的铁剂。

　　怀孕期间过度补铁有什么有害影响？

　　1、过多的铁会引起铁中毒，毕竟铁是一种金属材料的化学物质，大量的铁沉积在体内，会损害人体的内脏。最轻的中毒会引起恶心和头痛，而中度至重度中毒会对人体器官造成损害。

　　[2] 摄入过多的铁会引起胃部不适，怀孕的母亲可能会出现严重的便秘，当然在某些情况下还会出现腹泻。

　　准妈妈们对怀孕期间补铁话题的讨论

　　我通常每天都吃红枣，然后再吃铁剂。虽然我有时会感到不舒服，但为了我的孩子的健康和发展，我必须忍受它。

　　新华网：我不相信补铁，我相信从食材上补铁，我在家里用炒菜做饭，多吃瘦猪肉，吃红色蔬菜，水果和蔬菜，它们是补铁的万能药。

　　兰馨。在怀孕期间，我没有意识到自己有缺铁性贫血，但在怀孕中期做检查时，医生告诉我，我的子宫内有缺氧现象，检查后我发现这就是我贫血的原因，但我在外面看不出来。幸运的是，检查是立即进行的，以便我的宝宝能够健康地成长和发育。

　　孕期缺锌对胎儿不好，孕期缺铁对胎儿也不好，总之，世间万物都要讲究一个充足，不需要偏食，而从原料上补充维生素是最重要的，也是最营养健康的。了解 "准妈妈补血食谱"，掌握大量关于 "孕产妇健康 "的基本知识，对大家来说也很重要。