多囊卵巢综合征是妇女常见的内分泌和代谢异常，近年来在未成年人中越来越常见。

　　近年来，它在年轻女性中变得更加常见。好孕棉收到的咨询中，有30%与多囊卵巢综合症有关。患有多囊症的人很难怀孕，照顾和治疗多囊症尤为重要。

　　患有多囊症的人如何才能怀孕？

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　　1.生活方式干预

　　这意味着，控制饮食和运动疗法是首选的治疗方法。特别是对于合并肥胖症的人来说，减肥是任何治疗的基础。

　　研究人员发现，在多囊卵巢综合症患者中，减肥5-10%可以提高排卵率，改善胰岛素敏感性，改善高胰岛素血症，减少长期并发症的发生。

　　合理的饮食和适度的运动是对多囊卵巢综合征患者最安全和最具成本效益的治疗。

　　低盐（少于6克/天）、低胆固醇（少于300毫克/天）、低卡路里（根据日常活动和肥胖程度计算每日所需卡路里）、高纤维（>

　　20毫克/天）饮食。这只是意味着多吃蔬菜、水果、粗粮、植物油（橄榄油最好）和鱼，辅以少量的鸡蛋、肉类和坚果。

　　怀孕期间的好建议：选择有氧运动，如慢跑、骑自行车和游泳。中等强度的运动是最好的。

　　每次锻炼应至少持续30分钟，每周进行3至5次。计算运动强度的最简单方法是使用休息时的心率+每分钟20次；或者使用年龄推算法，即170-年龄（岁）。

　　生活方式的改变是减肥和保持体重的最重要的前提条件。只有在上述治疗失败后才应考虑药物治疗。

　　这是最常用的治疗方法，可以改善体内的激素水平，调节月经周期，降低血液中的雄性激素和胰岛素水平，慢慢恢复卵巢。

　　中药往往疗程长，见效慢，但与西药相比有明显的协同作用。好孕棉建议，准备怀孕的妇女可以采用中西医结合的方式来达到更好的效果。

　　排卵期治疗是怀孕支持的一个重要部分。克罗米芬和来曲唑通常是口服的，乌洛托品是肌肉注射的。根据病人的情况，医生会选择适当的药物进行排卵治疗。

　　需要注意的是，排卵期治疗必须辅以阴道超声检查，监测卵泡生长情况，这是医生临床使用排卵期治疗的重要辅助手段，应严格按照医生规定的时间复查，以免影响后续治疗。

　　腹腔镜下的卵巢打孔术是治疗多囊卵巢综合症的一种常见的手术方式，但电灼术有可能对卵巢组织造成损害。

　　较新的手术包括经阴道注水的腹腔镜卵巢打孔术，它可以减少传统腹腔镜电灼打孔术对卵巢功能造成的过度损害。

　　了解了多囊卵巢综合征的治疗方案后，不仅要接受常规治疗，还要注意日常保健，因为只有这样才能达到更好的效果。