阳光是地球上万物生长的力量源泉，这也适用于婴儿。经过一段时间的适应，新生儿也应该在天气好的时候去散步。这是因为当皮肤暴露在阳光下并受到紫外线的刺激时，血管的功能得到加强，并变得耐寒。晒太阳也有利于身体的维生素D储存，促进骨骼发育，并使皮肤对热疹或尿布疹更有抵抗力。

　　对于附近的外出活动，家长可以根据季节为孩子做好防寒或防暑的准备，例如，带上帽子、手套或阳伞。两个月以下的婴儿可以由母亲抱着，或躺在卧式婴儿车里。大一点的婴儿和学步儿童可以坐在他们母亲的背带里，或者坐在骑乘式婴儿车里。当母亲外出时，她的包里应该有一瓶牛奶或水、尿布、湿纸巾和一个垃圾袋。当然，阳光直射的刺激性很强，所以婴儿在新生儿期的后期，也就是第一个月之后，完全健康的时候才应该去户外活动。

　　在带宝宝晒太阳时，你也应该记住以下几点。

　　首先，遵循循序渐进的原则。在最初的两三天里，你可以给宝宝做5-10分钟左右的日光浴，从脚面到膝盖，然后是膝盖和大腿。

　　密切观察宝宝的反应，当他或她习惯了，就推上去。你可以脱掉尿布，连续两三天进行日光浴，大约15-20分钟，直到肚脐。晒太阳时，母亲应特别小心，不要让阳光照射到婴儿的脸或眼睛。