怀孕中期的烧心可能是由于子宫越来越大造成的，随着怀孕周数的增加，子宫会压迫到胃。当然，孕中期胃酸分泌过多也会导致消化不良、烧心和反酸。专家建议保持胃部温暖，吃一些有助于消化的食物，不要过于辛辣、刺激、油腻或难以消化。孕中期烧心的原因是什么？让我们来看看下面的答案。

　　胃灼热是指从颈部到肩胛骨下的胸骨的食道有燃烧感和不适感。它是由胃内容物如酸、胆汁和食物残渣反流引起的，它刺激食道粘膜，引起烧灼感，并可持续到喉咙。孕中期的胃灼热可由以下原因引起。

　　1.孕妇的胃酸分泌过多。

　　孕妇胃酸分泌过多会导致胃酸和胃内容物反流，引起准妈妈烧心，并可能伴有呕吐。

　　2、子宫增大，胃部受压。

　　怀孕中期，孕妇体内的孕激素（黄体酮）和雌激素分泌增加，孕妇食道下的扩张肌张力逐渐降低，子宫逐渐增大，对胃部造成压力，引起胃酸和胃内容物反流，进而引起孕妇烧心，胃和食道有烧灼感。

　　1、在睡觉时将头下的床脚垫高15～20厘米，或自己垫一条毯子，抬高上身的角度，这样可有效减少胃液反流，注意只垫高枕头是不行的。

　　2、注意缓解便秘，可吃些香蕉、蜂蜜、苹果等，使大便柔软易排出，缓解便秘，保持大便通畅。

　　3、孕妇穿衣要宽松，不要紧紧勒住腰腹部，尽量不要弯腰，可以弯曲膝盖代替。

　　4、少吃多餐，少吃刺激性食物，刺激性食物会加重烧心的症状，还要注意不要抽烟喝酒，二手烟也要远离，这些都会加重烧心反应。

　　5.饭后站立半小时，加快胃部通道，缓解胃部不适。饭后不要立即运动，因为这可能会加重烧心的症状。

　　在某些情况下，烧心的症状更加明显，例如在坐着、站着、仰卧、咳嗽、排便或吃辛辣食物时。

　　这就是对 "什么是孕中期烧心？"问题的回答。只要日常饮食和生活习惯正常，烧心往往是轻微的。