相信很多夫妻都希望婚后能有一个孩子，但生孩子的愿望一直是不能强迫的。如果配偶之一有健康问题，就很难继续怀孕，试管婴儿被认为是保持家庭生育的最佳方式之一。然而，试管婴儿的成功率不是100%，所以这个过程自然需要夫妻双方的关注。试管婴儿排卵过程是试管婴儿最重要的环节之一，因此必须特别注意在这个过程中你不能做什么和能做什么。

　　关于试管婴儿过程，有几件事你应该知道。

　　1.生活要有规律，心情要舒畅。

　　首先要做的是在促排卵期间照顾好自己，让自己完全放松，同时要积极配合医生进行体外受精的相关治疗。在试管婴儿推广期间，你可以多做一些你感兴趣的事情，这样可以分散你的注意力，减少你的紧张。

　　2.要积极

　　促进排卵的过程并不影响你的日常生活和工作，你基本上可以只做家务，去散步。然而，一些激烈的运动，如跳绳和球类运动，只能适度进行，因为在排卵期有几个卵泡同时发育，导致卵巢明显增大，如果强度大，可能导致卵巢扭转。

　　3.我应该吃什么？

　　在排卵期，应注意合理、均衡的饮食，可以多吃鸡蛋、鱼虾、鸡肉、瘦猪肉等。同时，也要避免吃一些油腻、辛辣的食物和腌制、罐头食品等，保持体内的原生态平衡为好。

　　4.听从医生的服药建议，按时报到。

　　在体外受精过程中，监测卵泡的大小和血液中的激素水平是很重要的，这样医生可以及时调整剂量并决定取卵的时间。在整个过程中，建议患者听从医生的建议正确用药，不要到孕后节育机构。

　　5.男性伴侣的合作

　　怀孕和体外受精的过程离不开男性伴侣的合作，此外，女性伴侣的努力对这一过程也是不够的。在这段时间里，男性需要注意合理的饮食，避免熬夜、吸烟和饮酒。

　　总之，试管婴儿排卵过程是试管婴儿成功的关键，我们必须学会做好各方面的准备。